Цієї суботи титуловані спортсмени й тренери завітали до столичної гімназії № 167, де взяли безпосередню участь в організації змагань з кросфіту. Гостям тут були дуже раді: хто ж відмовиться від настільки авторитетної суддівської колегії?! Про це і сказала на відкритті змагань директор Олена Кавун.



А до школярів завітали:

- президент Національної федерації самбо України Вадим Рогач; 
- головний тренер збірної України Олександр Наухатько;
- старший тренер збірної України з бойового самбо Сергій Грабовський;
- бронзовий призер І Європейських ігор, неодноразовий призер чемпіонатів Європи Размік Тоноян;
- бронзовий призер чемпіонату Європи Олексій Заєць;
- неодноразовий призер чемпіонатів і Кубків України Дмитро Баток;
- неодноразовий призер чемпіонатів і Кубків України Владислав Бова.



Нагадаємо, що кросфіт як вид фізичної активності, так би мовити, офіційно оформився на межі другого й третього тисячоліть, хоча комбіновані тренування й змагання практикують у різних видах спорту, в тому числі й у самбо. За своєю сутністю це постійна зміна функціональних вправ високої інтенсивності (поєднання аеробного й анаеробного фізичного навантаження).

Перед стартом було проведено розминку під безпосереднім "самбістським" керівництвом (на фото - учасники молодшої групи).

 

Отже, у шкільному спортзалі змагалися дві вікові групи - молодша (5, 6, 7 класи) і старша (8, 9, 10 класи). Це була естафета з чотирма "станціями", де треба було виконати певний вид вправи: для молодших - по 10 разів, для старших - по 15 (на фото - учасники чекають на стартовий свисток).



На першій "станції" учасники виконували присідання (на фото - дівчата старшої групи).



Другий пункт "маршруту" - випробування м'язів пресу (на фото - правильність виконання вправи демонструють Олексій Заєць і Владислав Бова):



Третя "станція" - віджимання від підлоги (на фото - учасників молодшої групи контролює Размік Тоноян):



А фінішний етап складався зі стрибків із положення лежачи (на фото - дівчата молодшої групи):



Звичайно ж, призерів відзначили подарунками від НФСУ - медалями, кубками, футболками й бейсболками із логотипом організації (на фото - головний тренер збірної України Олександр Наухатько вітає переможця):



У підсумковому слові старший тренер збірної України з бойового самбо Сергій Грабовський сказав (на фото - ліворуч): "Зараз, на жаль, на уроках фізкультури цієї самої фізкультури стає все менше і менше. Тому я раджу всім займатися спортом, щоб бути здоровими й досягати успіхів у різних сферах людської діяльності". Його думку продовжив президент НФСУ Вадим Рогач (на фото - праворуч): "Не так важливо - яким видом спорту ви займаєтеся, головне - щоб ви цим займалися, постійно рухалися і росли міцними. Наша федерація завжди підтримуватиме таких дітей. Тренуйтеся, беріть участь у змаганнях, перемагайте!"

 

Учасники зробили фото на згадку (на першій картинці - молодша група, на другій - старша).





Усі "картинки" з події дивіться ТУТ (розділ - "Фото").